Hoje quero falar de um tema que, apesar de os portugueses já lhe darem mais importância, foi, durante muito tempo, um assunto que passou despercebido por grande parte da população. Falo da tiroide, uma pequena glândula endócrina, primordial na regulação do metabolismo e que influencia o nosso corpo, desde a temperatura corporal, ao funcionamento cardiovascular, à saúde emocional. Mas tem um problema: é silenciosa, e é exatamente aí que começa a sua desvalorização.
A tiroide é uma glândula em forma de borboleta, localizada na parte anterior do pescoço, que desempenha um papel essencial no equilíbrio do organismo. Produz hormonas que regulam o metabolismo e influenciam praticamente todos os órgãos e sistemas.
Quando a tiroide funciona bem, está tudo bem. Mas quando há alterações na sua função, podem surgir vários problemas que afetam a saúde e o bem-estar. Estas doenças são muitas vezes silenciosas ou não reconhecidas, pela diversidade de sintomas inespecíficos associados, facilmente confundidos com outros problemas de saúde.
É bom lembrar que as doenças da tiroide constituem uma das disfunções endócrinas mais frequentes a nível mundial, estimando-se que afetem cerca de 200 milhões de pessoas. Em Portugal, pode afetar até um milhão de portugueses, mais coisa menos coisa, cerca de 10% da população.
Sintomas como cansaço, alterações de peso sem causa aparente,
alterações de humor, queda de cabelo ou intolerância ao frio são alguns dos
sinais que podem estar associados a disfunções da tiroide, mas que continuam a
ser frequentemente desvalorizados ou atribuídos a outros fatores.
É por isso que hoje, esta crónica pretende deixar um alerta a todos os ouvintes, para que cuidem da sua tiroide, e para que consultem o seu médico de família ou um endocrinologista, se perceberem que estão com sintomas que não associam a uma causa específica. Num tempo dominado pelas redes sociais, onde se fala tanto de bem-estar, burnout, saúde mental e qualidade de vida, é mesmo muito importante refletir sobre a nossa tiroide. E pedirmos ajuda.
Em Portugal há uma Associação, a ADTI - Associação das Doenças da Tiroide que tem feito um trabalho extraordinário na disseminação de informação e conhecimento junto de doentes e da população. E é fundamental continuar a esclarecer a sociedade e a deixar alertas para que os sinais sejam detetados atempadamente e ter, assim, um diagnóstico precoce.
A minha mensagem é só uma: cuidem da vossa tiroide, porque ela é o motor do vosso corpo! E sem ela, nada será igual!
Podcast na Antena Livre, de dia 29 de junho de 2026. OUVIR.
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